Carta para ti...

Querido corazón cansado:

Detente un momento. Respira.

Sé que a veces sientes que estás avanzando a pasos pequeños, casi invisibles, y que nadie nota lo que cargas, lo que intentas, lo que te duele y lo que te impulsa. Pero déjame decirte algo con suavidad y verdad: lo estás haciendo bien.

Quizá no perfecto. Quizá no tan rápido como quisieras. Pero sigues aquí. Y eso importa más de lo que imaginas.

Has crecido en silencio, incluso cuando no te aplaudieron. Has sostenido cosas que nadie vio, y aun así elegiste levantarte. Y eso, aunque hoy te cueste creerlo, habla de una fuerza que ya vive en ti.

Aun así, déjame acompañarte con una verdad que necesitas escuchar:

No puedes seguir exigiéndote que seas fuerte todo el tiempo mientras ignoras tus propias necesidades.

No puedes seguir cargando todo solo porque “tú puedes”. Sí, puedes… pero no tienes por qué hacerlo así.

Permítete descansar sin sentir culpa. Permítete pedir ayuda sin sentirte débil. Permítete sentir sin juzgarte.

No tienes que demostrar nada para merecer amor, calma o un respiro.

Y hay algo más que quiero decirte con cariño, pero con claridad:

Hay hábitos, pensamientos y expectativas que te están desgastando más de lo que te están ayudando. No tienes que seguir cargando lo que ya no te funciona. No te aferres a lo que te hace pequeño, ni a la prisa que te roba la paz. No te acostumbres a sobrevivir cuando mereces vivir.

Estás aprendiendo. Estás avanzando. Y aunque no siempre lo veas, estás en el camino correcto. Solo necesitas ajustar un poquito la forma en que te hablas, la forma en que te exiges, la forma en que te cuidas.

No estás fallando. Estás creciendo.

Y crecer duele… pero también libera.

Ojalá esta carta te abrace.

Ojalá recuerdes que puedes seguir, pero no como hasta ahora: puedes seguir con más amor por ti, con más paciencia, con más verdad, con más luz.

Porque sí:

Lo estás haciendo bien. Y lo puedes hacer aún mejor, sin castigarte tanto.

Con cariño, Rubi Lucio.

Un recordatorio de que no estás solo.